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SACHA YOGA
Vous retrouverez une nouvelle vidéo tous les mercredis à 18h et les dimanches à 11h
🧘 Comment débuter le Yoga à la Maison ?
Pourquoi le numéro 108 au Yoga ? 🧘 ✨
Différentes méthodes de méditation #yoga #sachayoga #meditation
Comment j'entamme une séance de yoga #yoga #sachayoga
5 Postures depuis ton canapé #yoga #sachayoga
Fais cette Routine de Mobilité de 10 Minutes tous les Jours
Pourquoi s'entrainer a jeun ? #yoga #fityoga #sachayoga
Pourquoi est-il important de se fixer des objectifs ? #yoga #sachayoga #fityoga
Ma méthode FitYoga fonctionne, j'ai moi même suivi le programme 😉 #yoga #fityoga #sachayoga
8 Minutes- Yoga corps entier à la Maison
Prendre soin des pieds et tibias #yoga #sachayoga