Pourquoi le yoga en groupe/studio ne permet pas de progresser ?

Le yoga est une pratique incroyable qui peut aider à améliorer la santé physique et mentale, mais il est souvent difficile de progresser en pratiquant en groupe dans les studios de yoga ou les salles de sport.

Dans ce blog, nous allons explorer les raisons pour lesquelles il peut être difficile de progresser en pratiquant en groupe et comment vous pouvez surmonter ces obstacles pour atteindre votre plein potentiel grâce au yoga.

Tout d’abord, les cours en groupe sont fréquemment donnés par des professeurs qui ont peu de temps pour chaque élève.

En conséquence, les séances ne sont pas toujours évolutives et il peut être difficile de suivre le rythme.

De plus, il est impossible de faire un même plan pour tout le monde, car chaque élève a des objectifs et un niveau physique différents. En conséquence, les cours peuvent ne pas être adaptés à chaque élève et il peut être difficile de progresser.

Pour certain, ça sera trop difficile, pour d’autres trop simples, et de plus, il n’y a aucun plan d’évolution.

En outre, le manque d’un plan personnalisé peut également entraver le processus de progression. Chaque élève a des besoins uniques et un cours collectif ne peut pas répondre à toutes les demandes.

C’est pourquoi il est souvent plus difficile de progresser en pratiquant en groupe.

Heureusement, il existe des solutions pour surmonter ces obstacles et atteindre votre plein potentiel grâce au yoga.

La première solution est de trouver un professeur de yoga privé qui peut vous aider à élaborer un plan personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre niveau physique. Cela peut être coûteux, mais c’est une option pour les personnes qui cherchent à progresser.

🚨 Il est primordial de trouver un professeur qui adaptera vraiment le cours à vos besoins.

Je vois trop généralement des professeurs donner les mêmes cours privés que leur cours en studio, le cours privé n’a donc plus aucun intérêt autre que d’être tranquille pendant votre cours.

Ps : vu que vous me le demandez régulièrement, je ne donne plus de cours privé depuis des années, car je suis focalisé en majorité sur mon accompagnement de Yoga individuel qui va bien plus loin que de simples cours privés, pour en savoir + vous pouvez prendre un bilan offert ici : https://calendly.com/sachayogateam/blog

La deuxième solution est de pratiquer le yoga en ligne, et pour cela, vous pouvez suivre le lien du bilan que je vous ai proposé ci-dessus.

En conclusion, il peut être difficile de progresser en pratiquant le yoga en groupe dans les studios ou les salles de sport, mais il existe des solutions pour surmonter ces obstacles. Trouver un professeur de yoga privé ou pratiquer en ligne peuvent être des options pour atteindre votre plein potentiel grâce au yoga. N’hésitez pas à explorer ces options pour trouver celle qui vous convient le mieux.